Tamilla Marrin

Joined July 2016

Posts

545

Following

Followers

349

Weight History

Start Weight

119.0 lb

Lost so far: 9.0 lb

Current Weight

110.0 lb
Performance: losing 2.3 lb a week

Goal Weight

101.4 lb

Still to go: 8.6 lb

23года. рост 159см
inst @tamillamarrin
ничему у меня не учитесь, я все делаю неправильно

Tamilla Marrin's Weight History

view Tamilla Marrin's complete history

Following

	Анчоус12
	last weighin: steady

	Yulcheg
	last weighin: losing 7.7 lb a week

	Digitalizator Progressive
	only visible to followers

	katerina_kozh
	last weighin: gaining 0.1 lb a week

view all

Tamilla Marrin's Cookbook

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 124kcal | fat: 2.60g | carbs: 23.69g | prot: 2.95g

Грибной Суп с Фунчозой

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

cals: 103kcal | fat: 2.09g | carbs: 13.57g | prot: 7.50g

Рыбная Похлебка

Рыбный супчик из красной рыбы и риса.

cals: 156kcal | fat: 5.80g | carbs: 8.25g | prot: 16.56g

Чечевичный Сырный Суп

Вкусный белковый суп без добавления масла.

cals: 139kcal | fat: 4.00g | carbs: 23.01g | prot: 2.70g

Сырный Супчик из Плавленных Сырков

Простой, очень вкусный, диетический. Без мяса.

view complete cookbook

Tamilla Marrin's Recent Food & Exercise

	1/2 :custom:50 г Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени
	0.4 :custom:40 г Сухогруз Кальмар Сушёный
	120 g Жареная Картошка
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

Tamilla Marrin's Weight History

Following

Tamilla Marrin's Cookbook

Other Related Links

Members

Tamilla Marrin's Recent Food & Exercise