SHE260 - Member

SHE260

Joined May 2016

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Weight History

Start Weight

216.1 lb

Lost so far: 4.2 lb

Current Weight

211.9 lb
Performance: losing 0.4 lb a week

Goal Weight

198.4 lb

Still to go: 13.4 lb

SHE260's Weight History

cals: 217kcal | fat: 9.24g | carbs: 16.60g | prot: 15.89g

Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.

cals: 87kcal | fat: 5.16g | carbs: 3.00g | prot: 7.09g

Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.

cals: 241kcal | fat: 10.70g | carbs: 14.07g | prot: 17.99g

Fruchtig, frischer Seelachs mit Paprika, Tomaten und einem Schuss Weißwein.

cals: 301kcal | fat: 15.11g | carbs: 21.47g | prot: 25.19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

cals: 77kcal | fat: 0.31g | carbs: 19.36g | prot: 1.27g

Super frisch an Sommertagen.

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	2 servings Magnum Mandel
	3 servings Krombacher Radler (Flasche)
	1 kebab Döner Kebab
	Cooking
	Shopping
	Yard Work (gardening)