Moroshka
Joined April 2014
Posts
201
Following
95
Followers
130
Weight History

Start Weight
156.5 lb
Lost so far: 16.1 lb

Current Weight
140.4 lb
Performance: gaining 0.0 lb a week

Goal Weight
136.7 lb
Still to go: 3.7 lb
Татьяна

Гибкая диета, она же Flexible Dyet, она же IIFYM.
Зумба, эллипс и гантели - все это дома.

UPD: Зумба надоела, гантели тоже. Эллипс остался. Тренировка 7 минут по приложению в андроиде. Новые хотелки: отжиматься как нормальные человеки, подтягиваться (!!!). Турник повесили, болтаюсь.

UPD2: Танцы! Сальса прекрасна 👍 Упахиваюсь на занятиях полностью, но это в кайф.

Moroshka's Weight History


Following

Худей, сучка!
last weighin: gaining 0.4 lb a week Up
 
МэриСолька
last weighin: gaining 3.1 lb a week Up
erichi
last weighin: losing 3.1 lb a week Down
 
lesnaja_julia
last weighin: losing 0.9 lb a week Down


Moroshka's Cookbook

cals: 249kcal | fat: 3.51g | carbs: 4.13g | prot: 47.54g
Куриные Тефтели с Грибами
Нежные и вкусные тефтели. Вариант для обеда или позднего ужина.
cals: 213kcal | fat: 6.07g | carbs: 3.28g | prot: 33.93g
Рыбное Суфле
Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Moroshka's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.