Máhh
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Start Weight
180.3 lb
Lost so far: 3.3 lb

Current Weight
177.0 lb
Performance: losing 0.5 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 22.7 lb
Sempre tive problemas em relação ao meu peso. Devido a um problema grave de saúde, precisei me privar de muitos alimentos. Dos que eu mais gosto, principalmente. Cheguei ao meu peso ideal. E agora relaxei e engordei, e estou me sentindo prejudicada, estou de novo em risco. Preciso de uma dieta hipo gordurosa, com açúcar regrado. E aqui descobri como controlar minha dieta, saber ao certo o que estou comendo. Esta me ajudando muito.

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Máhh's Cookbook

cals: 282kcal | fat: 17.89g | carbs: 22.62g | prot: 10.63g
Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
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