Lenash87
Joined January 2015
Posts
8
Following
14
Followers
5
Weight History

Start Weight
190.5 lb
Lost so far: 15.2 lb

Current Weight
175.3 lb
Performance: losing 2.2 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 20.9 lb

Lenash87's Weight History


Following

Online now chebakova.maria
last weighin: losing 15.4 lb a week Down
 
icecold2007
last weighin: losing 4.6 lb a week Down
Екатерина II
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
 
Оксана1408
last weighin: losing 12.3 lb a week Down


Lenash87's Cookbook

cals: 210kcal | fat: 7.96g | carbs: 4.97g | prot: 28.00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
cals: 61kcal | fat: 2.05g | carbs: 7.66g | prot: 2.94g
Оладьи из Толокна Овсяного
Вкусно и полезно на завтрак.
cals: 90kcal | fat: 2.44g | carbs: 6.57g | prot: 10.61g
Маффины Творожные
Самая простая и удобная.
cals: 71kcal | fat: 1.86g | carbs: 9.59g | prot: 4.40g
Творожно-Овсяное Печенье II
Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
cals: 37kcal | fat: 0.67g | carbs: 4.45g | prot: 3.39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Lenash87's journal

17 May 2018

Заметен ли результат? Мне кажется что да! 👇🏼👇🏼👇🏼
on diet Lenash87's own diet  

16 May 2018

Прошел месяц с начала старта системы FitSistema. Что произошло за месяц: ✅ похудела на 4,8 кг, совсем без спорта, даже ходьбы не было. ✅ талия похудела ...
on diet Lenash87's own diet  

Lenash87's Recent Food & Exercise


Lenash87's Recent Activity

Lenash87's Own Activity

Lenash87 commented on NastyaSmirnova0804's Journal Entry.
Lenash87 commented on Koshkaboss's Journal Entry.
Lenash87 commented on kikoboy's Journal Entry.
Lenash87 commented on karlinaks's Journal Entry.

Following

chebakova.maria commented on their Journal Entry.
Екатерина II commented on Olga__Do's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

wright2018 commented on Anamendonca1's Journal Entry.
um_autaviah supported jessejames632's Weight Entry.
John10251 supported AnneSion's Journal Entry.
Bdy127 recorded a Weight Entry at 133.8 lb.
jengetfit123 commented on dhatura's Journal Entry.
tlntzcn is following jengetfit123.
lynnbloom recorded a Weight Entry at 249.9 lb.
birdmeat recorded a Weight Entry at 220.0 lb.