Gitti1962

Start Weight:(17 Jul 12) 220.5 lb
Current Weight:(17 Apr 14) 160.5 lb
Goal Weight:154.3 lb
following: Gitti1962's own diet
performance: losing 0.5 lb a week

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Gitti1962's Weight History


Gitti1962's Buddies

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Gitti1962's Cookbook

cals: 73kcal | fat: 2.56g | carbs: 11.93g | prot: 1.87g
Zucchini-Tomaten-Karotten Soße
Für alle Arten von Nudeln.
cals: 118kcal | fat: 4.11g | carbs: 19.75g | prot: 2.41g
Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
cals: 67kcal | fat: 2.47g | carbs: 2.75g | prot: 8.18g
Tzaziki Selbstgemacht
Tzatziki ist ein wohlschmeckender Dip und erfrischt gerade im Sommer.
cals: 224kcal | fat: 7.61g | carbs: 26.69g | prot: 10.52g
Rote Linsensuppe Vegetarisch
Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund.
cals: 286kcal | fat: 11.07g | carbs: 33.31g | prot: 12.46g
Nudelsalat Selbstgemacht
Bei Selbstgemachten weiß man wenigstens, was alles drin ist.
cals: 47kcal | fat: 1.46g | carbs: 7.79g | prot: 0.55g
Kokosmakronen
Kokosmakronen, ganz einfach hergestellt.
cals: 449kcal | fat: 27.95g | carbs: 21.71g | prot: 30.71g
Gemüse-Hackfleischpfanne
Extrem lecker.
cals: 260kcal | fat: 14.05g | carbs: 16.68g | prot: 18.83g
Gefüllter Hokkaido-Kürbis
Gefüllte Hokkaido-Kürbis, mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt.
cals: 253kcal | fat: 10.91g | carbs: 16.19g | prot: 25.06g
Gefüllte Paprika
Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
cals: 105kcal | fat: 5.10g | carbs: 4.52g | prot: 10.40g
Fischfrikadellen
Diese Fischfrikadellen sind genauso simpel wie ihre fleischhaltigen Kollegen.
cals: 371kcal | fat: 25.03g | carbs: 26.02g | prot: 10.56g
Eingelegte Heringe mit Pellkartoffeln
Total lecker.
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Gitti1962's journal

11 April 2014

Heute lecker Buffet beim China-Men mit Kollegen...muss ja auch mal sein :-) Hat Spaß gemacht
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24 December 2013

Frohe Weihnachten allen
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