Gitti1962

Start Weight:(17 Jul 12) 220.5 lb
Current Weight:(18 Jul 14) 156.3 lb
Goal Weight:154.3 lb
following: Gitti1962's own diet
performance: losing 0.2 lb a week

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Gitti1962's Weight History


Gitti1962's Buddies

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Gitti1962's Cookbook

cals: 73kcal | fat: 2.56g | carbs: 11.93g | prot: 1.87g
Zucchini-Tomaten-Karotten Soße
Für alle Arten von Nudeln.
cals: 118kcal | fat: 4.11g | carbs: 19.75g | prot: 2.41g
Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
cals: 67kcal | fat: 2.47g | carbs: 2.75g | prot: 8.18g
Tzaziki Selbstgemacht
Tzatziki ist ein wohlschmeckender Dip und erfrischt gerade im Sommer.
cals: 193kcal | fat: 9.57g | carbs: 16.93g | prot: 11.09g
Steckrübenauflauf
Schmackhaft und ebenso gesund.
cals: 87kcal | fat: 5.14g | carbs: 2.44g | prot: 7.67g
Schmackhafter Eierquark
Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.
cals: 224kcal | fat: 7.61g | carbs: 26.69g | prot: 10.52g
Rote Linsensuppe Vegetarisch
Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund.
cals: 654kcal | fat: 14.60g | carbs: 95.31g | prot: 36.66g
Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
cals: 187kcal | fat: 4.05g | carbs: 34.72g | prot: 3.50g
Rote Beete-Möhren-Pfanne
Leckeres Gemüsepfanne mit Rote Bete.
cals: 286kcal | fat: 11.07g | carbs: 33.31g | prot: 12.46g
Nudelsalat Selbstgemacht
Bei Selbstgemachten weiß man wenigstens, was alles drin ist.
cals: 47kcal | fat: 1.46g | carbs: 7.79g | prot: 0.55g
Kokosmakronen
Kokosmakronen, ganz einfach hergestellt.
cals: 449kcal | fat: 27.95g | carbs: 21.71g | prot: 30.71g
Gemüse-Hackfleischpfanne
Extrem lecker.
cals: 260kcal | fat: 14.05g | carbs: 16.68g | prot: 18.83g
Gefüllter Hokkaido-Kürbis
Gefüllte Hokkaido-Kürbis, mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt.
cals: 253kcal | fat: 10.91g | carbs: 16.19g | prot: 25.06g
Gefüllte Paprika
Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
cals: 105kcal | fat: 5.10g | carbs: 4.52g | prot: 10.40g
Fischfrikadellen
Diese Fischfrikadellen sind genauso simpel wie ihre fleischhaltigen Kollegen.
cals: 371kcal | fat: 25.03g | carbs: 26.02g | prot: 10.56g
Eingelegte Heringe mit Pellkartoffeln
Total lecker.
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Gitti1962's journal

23 August 2014

Hochzeit feiern....waren bestimmt noch mehr Kalorien😜
on diet Gitti1962's own diet  

03 August 2014

Gut, dass die Geburtstagswelle jetzt mal rum ist...kann kein Kuchen mehr sehen....:-)
on diet Gitti1962's own diet  

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