Cybelle Oliveira Soares
Joined March 2014
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Weight History

Start Weight
138.2 lb
Lost so far: 0 lb

Current Weight
138.2 lb
Performance: Steady

Goal Weight
127.9 lb
Still to go: 10.4 lb
Até a altura em que me casei fui sempre magra e fazia muitos exercícios, o que me permitia comer todas as guloseimas que desejava sem ganhar peso. Um belo dia me encontrei 25 kg acima do peso que costumava ter e fiquei desesperada. Isso foi no final de 2011 e logo comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios. Assim, de lá para cá perdi 21 dos 25 kg. Busco um corpo que me agrade e que seja saudável.

Boa sorte a todos nós que procuramos ficar saudáveis e bem consigo mesmos! :)

Cybelle Oliveira Soares's Weight History


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AlexandreCFP
last weighin: losing 1.0 lb a week Down
 
nmsmartins21
last weighin: losing 1.3 lb a week Down
Dani_paleo
last weighin: losing 0.2 lb a week Down
 
Amdv
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up


Cybelle Oliveira Soares's Cookbook

cals: 108kcal | fat: 6.18g | carbs: 11.18g | prot: 3.08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
cals: 78kcal | fat: 5.58g | carbs: 2.86g | prot: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
cals: 142kcal | fat: 4.47g | carbs: 20.39g | prot: 5.17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
cals: 135kcal | fat: 9.69g | carbs: 11.67g | prot: 1.88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
cals: 352kcal | fat: 14.69g | carbs: 35.77g | prot: 19.23g
Torta de Batata Doce
Batata doce com frango desfiado.
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