Жановна

Joined June 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

97.9 lb

Lost so far: 22.7 lb

Current Weight

120.6 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 0.7 lb

Жановна's Weight History

cals: 141kcal | fat: 9.20g | carbs: 11.04g | prot: 5.25g

Вкусное и легкое блюдо.

cals: 246kcal | fat: 8.34g | carbs: 7.42g | prot: 36.26g

Очень вкусно основное блюдо.

cals: 222kcal | fat: 9.91g | carbs: 8.99g | prot: 25.15g

Сытный салат с легкой заправкой.

cals: 365kcal | fat: 8.60g | carbs: 6.02g | prot: 61.48g

Отличный вариант обеда.

cals: 272kcal | fat: 14.28g | carbs: 14.19g | prot: 22.58g

Очень сытно и вкусно.

view complete cookbook

	1 serving Веселый Молочник Сметана 15%
	150 g Равиоли с Сырной Начинкой
	1 piece Чизкейк
	Stretching (yoga)