Сазанчикова Анастасия
Joined August 2017
Posts
1272
Following
16
Followers
357
Weight History

Start Weight
108.0 lb
Lost so far: 2.0 lb

Current Weight
110.0 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight
105.8 lb
Still to go: 4.2 lb
Здравствуйте люди зашедшие на мою страницу!
Меня зовут Настя, мне 16 лет, рост=154,5 см, живу в Подольске (МО), учусь в Москве в КДПИ им. К. Фаберже на дизайнера интерьера. Хожу на фитнес 5-6 раз в неделю (бассейн,тренажёрный зал и кардио 1 час), стараюсь много двигаться (поднимаюсь пешком по эскалатору и лестнице, при любой возможности заменяю транспорт собственными ногами). Люблю спорт: летний/зимний - но и в еде себе отказать не могу... Поэтому, в моей ленте часто появляются вкусные рецепты Правильного Питания (традиционные классические обеды/завтраки/ужины и ПП-кондитерские изделия).
Для себя поняла,что красивое и здоровое тело можно достичь только с помощью Правильного питания и здорового образа жизни!

Желаю всем успехов!

Сазанчикова Анастасия's Weight History


Following

Online now maksim_l
last weighin: gaining 0.9 lb a week Up
 
Online now NataliaPeshkova
last weighin: gaining 1.9 lb a week Up
grcool
last weighin: losing 2.0 lb a week Down
 
Digitalizator Progressive
only visible to followers



Other Related Links

Members


Сазанчикова Анастасия's journal

19 September 2018

Просто творог с апельсином, персиком и кокосовой стружкой + чёрный кофе😏

18 September 2018

Собрала все виды орехов и семян (чиа с молоком не забыла), которые только есть в доме, и даже арахисовую пасту, добавила чернослив...😍 И получилась т ...

Сазанчикова Анастасия's Recent Food & Exercise