Вероничечка
Joined July 2014
Posts
15
Following
0
Followers
0
Weight History

Start Weight
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb

Current Weight
127.9 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight
110.2 lb
Still to go: 17.6 lb

Вероничечка's Weight History


Вероничечка's Cookbook

cals: 143kcal | fat: 1.17g | carbs: 28.42g | prot: 7.10g
Бананово-Кефирный Десерт
Это очень вкусно.
cals: 264kcal | fat: 9.90g | carbs: 23.59g | prot: 19.58g
Рисовые Творожники
Еще одна идея для завтрака или перекуса на работе.
cals: 234kcal | fat: 3.18g | carbs: 4.43g | prot: 44.12g
Белковые Котлетки
Высокобелковые котлетки из курицы и творога.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Вероничечка's journal

12 July 2018

сейчас по какой-то новой (для меня) формуле высчитала, что мои суточные ккалории- это 1730

12 July 2018

Прошло больше 2 лет с момента моего последнего визита сюда. Я поправилась на 3 кг((( Я почему-то наивно полагала, что это мышцы. А вот недавно мерила ...

Вероничечка's Recent Food & Exercise