Mini Challenge - week 1 challenge is to track everything you eat every day all week - Failed
Mini Challenge - drink enought water! .... 6 - 8 glasses a day! - Successful
Mini Challenge - add some extra exercise .... - Failed
Mini Challenge - reduce your sodium intake - Failed
Mini Challenge - dont drink your calories! - Successful
Mini Challenge - cut carbs by 25% - Successful
Mini Challenge - Be strong in the face of high calorie temptations - Successful
Journal Entry - 23 Jan 12
"به نظر می رسه دچار استپ وزنی شدم. یک هفته هست که وزنم همین طور ثابت مونده. به نظرم بهتره تا دو هفته دیگه که نوبت اعلام وزنه ..."
Journal Entry - 17 Jan 12
"باز هم تعداد زیادی عدد بین 71 و 73 نشون داد که بالاترینش این بود و فکر می کنم این عدد درسته. کم کم آثار لاغر شدن رو دارم ..."