lorahh's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 1411
Activity & Exercise 19 mins 89
15 mins
72
2 mins
12
2 mins
5
Sleep/Rest 23 hrs, 41 mins 1322
8 hrs
416
Resting
15 hrs, 41 mins
906
This is all of my exercise.
Following: lorahh's own diet.

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lorahh's Journal

17 May 2013

estou me sentindo muito mal com meu peso estou desesperada
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lorahh's Food Diary

17 May 2013

Fat: 38.40g | Prot: 118.78g | Carb: 243.85g.   Breakfast:  Cemil Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lunch:  Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Alface, Tomates Cereja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner:  Pão Integral, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Aurora Hamburguer de Frango, Macarrão, Quero Feijão Carioca, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other:  Cemil Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Mabel Biscoito Agua e Sal.