melnikovvv's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 2891
Activity & Exercise 16 hrs 2192
8 hrs
1058
8 hrs
1134
Sleep/Rest 8 hrs 699
6 hrs
510
Resting
2 hrs
189
This is all of my exercise.
Following: melnikovvv's own diet.

About the Exercise Diary

Other Related Links

Members


melnikovvv's Food Diary

07 October 2013

Fat: 66.06g | Prot: 153.33g | Carb: 212.08g.   Breakfast:  Ячневая Каша, Домашняя Кухня Запеканка Овощная с Курицей. Lunch:  Солянка Сборная Мясная, Белый и Дикий Рис, Шашлык из Свинины. Dinner:  Домашняя Кухня Суп Сборный, Домашняя Выпечка Бананово-Творожный Маффин, Финик, Домашняя Кухня Корейка Запеченая. Snacks/Other:  Хлебцы"Sesam Knäckebrot", Ого Отруби Пшеничные, Сахар.