Bejemot's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 3648
Activity & Exercise 9 hrs 2299
6 hrs
855
2 hrs
304
1 hr
1140
Sleep/Rest 15 hrs 1349
8 hrs
684
Resting
7 hrs
665
This is some of my exercise.
Following: Bejemot's own diet.

About the Exercise Diary

Other Related Links

Members


Bejemot's Food Diary

11 April 2013

Fat: 151.45g | Prot: 229.12g | Carb: 371.08g.   Breakfast:  Виноградный Сок, Овсянка, Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Сухарики Ржаные, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch:  Салат с Тако, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пирожок с Мясом, Гуляш из Говядины. Dinner:  Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Булочка, Кабачковая Икра. Snacks/Other:  Рузский Бифилайф, Бананы, Куриные Наггетсы.