AllBer's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 2041
Activity & Exercise 5 hrs, 30 mins 649
5 hrs
551
30 mins
98
Sleep/Rest 18 hrs, 30 mins 1392
8 hrs
566
Resting
10 hrs, 30 mins
826
This is some of my exercise.
Following: AllBer's own diet.

About the Exercise Diary

Other Related Links

Members


AllBer's Food Diary

18 December 2012

Fat: 38.07g | Prot: 33.81g | Carb: 194.35g.   Breakfast:  Butter, Fettreduzierter Amerikanischer Käse, Tee, Vollkornbrot, Zucker. Lunch:  Borschtsch, Eingelegter Hering, Knoblauch, Köln müsli, Vollkornbrot. Dinner:  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kräutertee. Snacks/Other:  Früchtetee, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Löslicher Bohnenkaffee, Riesen, Tee, Tee, Weinland, Zucker, Zucker, Zucker.