AllBer's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 2073
Activity & Exercise 6 hrs, 4 mins 712
4 hrs
445
2 hrs
254
4 mins
13
Sleep/Rest 17 hrs, 56 mins 1361
8 hrs
572
Resting
9 hrs, 56 mins
789
This is some of my exercise.
Following: AllBer's own diet.

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AllBer's Food Diary

14 December 2012

Fat: 37.94g | Prot: 100.51g | Carb: 211.12g.   Breakfast:  Bran Flakes, Earl Grey, H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch:  Butter Toast, Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet), Hühner Suppe mit Nudeln, Tee, Tomaten. Dinner:  H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Löslicher Bohnenkaffee, Zucker. Snacks/Other:  Butter-Karamellwaffeln, Erdbeeren, Früchtetee, Hähnchenschenkel, Schoko Toffees, Tee, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält.