Dr.august's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 2321
Activity & Exercise 5 hrs 1178
3 hrs
659
1 hr
195
40 mins
209
20 mins
115
Sleep/Rest 19 hrs 1143
8 hrs
452
Resting
11 hrs
691
This is some of my exercise.

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Dr.august's Food Diary

06 December 2012

Fat: 32.16g | Prot: 52.81g | Carb: 120.55g.   Breakfast:  Butter, Chinakohl, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Fasskraut, Frischkäse, Knäckebrot Mjölk, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Lunch:  Apfel, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Naturjoghurt. Dinner:  Frischkäse, Harzer Käse.