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Lizzie983's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 2171
Activity & Exercise 12 hrs, 30 mins 1532
5 hrs
418
2 hrs
299
2 hrs
418
2 hrs
191
1 hr, 30 mins
206
Sleep/Rest 11 hrs, 30 mins 639
8 hrs
430
Resting
3 hrs, 30 mins
209
This is some of my exercise.
Following: Lizzie983's own diet.

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Lizzie983's Food Diary

09 November 2012

Fat: 80.30g | Prot: 81.09g | Carb: 155.31g.   Breakfast:  Guacamole, Pane di Segale. Lunch:  Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Salsiccia, Salsiccia di Maiale alla Contadina. Dinner:  Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Other:  Latte con 2% di Grassi, Speculatius.
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