triathlete_gal's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 3061
Activity & Exercise 12 hrs, 45 mins 2463
6 hrs
510
1 hr, 30 mins
680
1 hr, 25 mins
803
1 hr, 20 mins
121
1 hr
142
1 hr
142
30 mins
65
Sleep/Rest 11 hrs, 15 mins 598
7 hrs
357
Resting
4 hrs, 15 mins
241
This is some of my exercise.
Following: triathlete_gal's own diet.

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triathlete_gal's Food Diary

08 May 2012

Fat: 85.71g | Prot: 109.32g | Carb: 454.24g.   Breakfast:  Corn tortilla, Shredded wheat, Single American Fat Free, winter acorn squash, ケチャップ, さしみこんにゃく 柚子みそ, ところてん, トミちゃんのジーマーミ豆腐, ニンジン, バナナ, ピーナッツ豆腐, わかめスープ, 中濃ソース, 寒天デザート 0カロリー. Lunch:  Chewy granola bar peanut butter chocolate chip, Corn tortilla, Okara bread 4-4-12, Single American Fat Free, おさかなのソーセージ, ところてん, トミちゃんのジーマーミ豆腐. Dinner:  Cilantro cooking base, Original Fiber One, Single American Fat Free, アルファルファの種子(発芽), いんげん, インドカレー, かぼちゃ, キムチ, キャベツ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), ダークチョコレート, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), トミちゃんのジーマーミ豆腐, ナン, ニンジン, ピーカンナッツ, ピーナッツ豆腐, ピーマン, プチトマト, レタス, 卵白, 小麦ふすまのフレーク, 調理したカリフラワー(生の状態から調理), 調理したなす. Snacks/Other:  HERSHEY'Sアソート, アメ, アメリカンクランチ.