Prep Time: 30 mins
Cook Time: 3 hrs
Meal Types:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
fatsecret members overall average rating
|
Простой, быстрый и полезный рецепт.
Ingredients
Directions
- Хлопья замочить в кефире на 40 минут.
- Изюм замочить в кипятке.
- Смешать хлопья замоченные в кефире, изюм и мед.
- Выпекать 30 минут при температуре 180 градусов.
- За 5 минут до готовности посыпать ванилью и корицей.
209 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
замачивать так надолго совсем необязательно, можно замесить тесто и сразу печь, печь тоже необязательно 30 минут, 15-ти вполне достаточно :) ну и мед, мед тоже можно не класть и тогда эти печенья будут без простых углей :) Вместо изюма можно положить кислую ягодку, например клюкву, вкус будет поинтереснее :)
21 Apr 15 by member: плюшка:)
|
| |
|
|
| |
Review This Recipe
Sign in to review this recipe
|
|
|
Other Related Links
Kitchen
Related Recipes
|
Hearty winter soup that's very filling.
|
|
The whole family will love this delicious hearty soup.
|
|
A lovely hearty tomato and red lentil soup that the whole family can enjoy.
|
|
Delicious minestrone makes for a hearty meal in itself.
|
|
Tasty and healthy pumpkin soup with a nice edge from the curry powder.
|
|
Tasty cauliflower and asparagus soup.
|
|
Share Your Recipes!
|
Nutrition summary:
|
 |
There are 156 calories in 1 serving of Овсяное Фитнес-Печенье. |
|
Calorie break-down: 13% fat, 75% carbs, 12% protein. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
156
% Daily Values*
Total Fat
2.2g
3%
Saturated Fat
0.304g
2%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.002g
Monounsaturated Fat
0.003g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
1mg
0%
Total Carbohydrate
29.5g
11%
Dietary Fiber
3.2g
12%
Sugars
3.58g
Protein
4.79g
Vitamin D
-
Calcium
3mg
0%
Iron
0.11mg
1%
Potassium
45mg
1%
Vitamin A
0mcg
0%
Vitamin C
0.1mg
0%
|
8%
|
of RDI*
(156 calories)
|
|
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (75%)
Fat (13%)
Protein (12%)
|
|
* Based on a RDI of 2000 calories
|