Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
225.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
2233 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 58.96g | Carb: 281.93g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Киви, Банан, Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметанный Соус, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Праздник Вкуса Тефтели, Греческий Салат. Dinner: Сырко Творожный Сыр, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Красные Яблоки. more...
|
|
3173 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours and 5 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|