Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 116.75g | Carb: 83.76g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Краснобор Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Магнит Основа для Пиццы. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой. Snacks/Other: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|