18,4%
|
167.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2012:
|
1876 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 136.33g | Carb: 74.53g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сыр 17%. Snacks/Other: Шоколад Аленка, Семечки, Пиво Темное. more...
|
|
2221 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|