|
20%
|
179.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2012:
|
1760 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 177.55g | Carb: 91.60g.
Breakfast: Куриная Грудка, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морковь по Корейски. Dinner: Куриная Грудка, Салат из Свежих Помидоров и Огуцов, Банан, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Красное Столовое Вино. more...
|
|
1978 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|