puncher's Journal, 01 April 2012

20,4%%

178.8 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 35.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

886 kcal

Fat: 28.38g | Prot: 66.32g | Carb: 45.17g.   Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка, Натуральный Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Кофе. Snacks/Other: Пиво Темное. more...

1976 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...