Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2011
|
194.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2011:
|
2225 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 116.34g | Carb: 178.05g.
Breakfast: Овощной Салат, Кофе Капучино, Заправка Масло и Винный Уксус, Чикен Макнагетс (6 шт.), Холодный Кофе с Молоком, Мед Домашний, Греческий Салат. Lunch: Мед Домашний, Мед Домашний, Роллы Калифорния, Ролл с Лососем. Dinner: Куриные Бедра, Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Вино Зинфандел. more...
|
|
2579 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|