Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2012
|
218.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2012:
|
2363 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 71.34g | Carb: 602.55g.
Breakfast: Азиатские Груши, Колбаса Казачья Варено-Копченая, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Пирог Лента с Грибами. Dinner: Чизкейк Ягодный, Фруктоза, Чай, Сливки 20%, Судак, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Злаковая Полоска в Клубнично-Йогуртовой Глазури Corny Yoghurt, Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
|
2453 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|