Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2012
|
223.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2012:
|
2608 kcal
|
Fat: 140.96g | Prot: 103.04g | Carb: 285.45g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Колбаса Сыровяленая "Юбилейная", Батончик Мюсли из Смеси Орехов и Фруктов с Основой из Молочного Шоколада. Lunch: Унаги Онигара Маки, Филадельфия Ролл, Жареный Тофу. Dinner: Молоко 1,5, Хрустящие Медовые Мюсли с Шоколадом и Орехами. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Азиатские Груши. more...
|
|
2819 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|