bobb1966's Journal, 13 September 2017

Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
222.2 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 34.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 September 2017:
2046 kcal Fat: 74.56g | Prot: 162.73g | Carb: 193.56g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Брокколи, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Пикша, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Хлеб Бородинский. Dinner: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Груша, Оладьи из Кабачков, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Нектарины, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
3082 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.