jantje's Journal, 27 December 2011

151.5 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1451 kcal

Fat: 62.92g | Prot: 53.06g | Carb: 174.51g.   Breakfast: Roomboter Stol, 30+ Kaas Extra Gerijpt, Jam, Tarwe Crackers. Lunch: Rosbief, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Kaiserbroodje Voorgebakken, Pistolet Afbak Bruin. Dinner: Italiaanse Risotto Wereld Gerechten. Snacks/Other: Truffels met Verse Slagroom. more...

1661 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...