Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
109.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 85.83g | Carb: 119.49g.
Breakfast: Сам-По Мороженое Грильяж, Clara de Huevo, Ашан Яйцо, Ашан Помидор, Ашан Сыр Голландский 45%, Пестравка Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Клубника, Вкусняев Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Васькино Счастье Сметана 15%. Dinner: Белая Дача Свежая Капуста, Ашан Огурец, Юбилейное Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Уралец Шоколадное Мороженое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), 7 Days Круассан, Простоквашино Сгущеное Молоко, Протеиновые блинчики. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|