Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2012
|
148.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2012:
|
2068 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 95.37g | Carb: 276.95g.
Breakfast: Сухарики Бородинские, Хумус "Классический". Lunch: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Чечевица Красная, Хумус "Классический". Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Лепешка Узбекская. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dervo's weight history
|