olga_k7's Journal, 01 July 2017

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
111.3 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 July 2017:
1461 kcal Fat: 51.03g | Prot: 63.78g | Carb: 179.43g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Царь Каша 7 Злаков, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Ikea Блин с Творогом, Простоквашино Сгущеное Молоко, Вкусняев Творог Обезжиренный. Dinner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ростик'c - KFC I-Twister, Пестравка Молоко 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Помидор, Нежин Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
losing 0.9 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



olga_k7's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.