Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2012
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2012:
|
1889 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 63.04g | Carb: 207.18g.
Breakfast: Салат Фунчеза, Шампиньоны, Капуста Квашенная с Морковью и Брусникой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Кабачковая Икра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Финики, Сушеная Клубника, Сушеный Инжир, Мед Натуральный Цветочный, Хрустящие Хлебцы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dervo's weight history
|