Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
221.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2017:
|
2514 kcal
|
Fat: 128.02g | Prot: 113.56g | Carb: 245.11g.
Breakfast: Unagrande Cacioricotta, Вареное Яйцо, Чай, Киви. Lunch: Красные Яблоки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Булочка с Корицей. Dinner: Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Сосиска Индейки, Шашлык из Свинины, President Сливочное Масло 82%, Мёд, Воложка Овсяная Крупа. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
|
3208 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours, Driving - 4 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|