ejlima2's Journal, 03 March 2012

151.2 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2458 kcal

Fat: 66.10g | Prot: 164.65g | Carb: 300.29g.   Breakfast: Queijo Minas Artesanal do Serro, Peito de Peru Defumado, Pão de Forma Light Bread Integral, Leite em Pó Ninho Integral, Chocolate em Pó, Açúcar Granulado. Lunch: Chicken Noodle Soup, Leite Moça light, Brigadeirão, Cooked Okra, Arroz Branco Cozido, Baked or Boiled Polenta, Chicken (Skin Not Eaten). Dinner: Pudim Diet Coco, Iogurte Molico Morango, Iogurte Molico Morango, Pipoca Manteiga Suave, Baked or Boiled Polenta, Cooked Okra, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Leite em Pó Desnatado Molico, Maltodextrina, Whey Protein, Iogurte Molico Morango. more...

2417 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Running - 7/mph - 42 minutes, Resting - 9 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...