|
helaas......na 2 weekenden weg en 14 dgn vakantie weer helemaal terug bij AF.
ik krijg t maar niet onder controle. Wat een zwakkeling ben ik toch 😓
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 77.19g | Carb: 123.30g.
Breakfast: Zwagerman Coburger Ham, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, Geroosterd Volkoren Brood, Lidl Zoetjes, Oploskoffie (Poeder), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Tomatensap, Vitakrone Gerookte Zalm Ambachtelijke Salade, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Geroosterd Meergranenbrood. Dinner: Cordon Bleu, AH Paksoi. Snacks/Other: Perfekt Augurken Zoetzuur, Bleekselderij, Winterwortel, Zoete Rode Paprika, Calvé Licht en Romig, Cup-A-Soup Franse Ui, Kruidenthee, Sinaasappelen. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Nee hoor echt niet, mag je niet zeggen! Vakantie is er om te genieten punt uit. Je hebt nu alle tijd om opnieuw te beginnen en ik wens je daarbij veel succes toe en we zijn er om je te steunen 🤗😊👍❤
16 May 17 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TeDik's weight history
|