yura00's Journal, 14 May 2017

207.0 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2313 kcal

Fat: 91.51g | Prot: 86.78g | Carb: 280.71g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Банан, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макдоналдс Чизбургер, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. more...

2485 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...