repe's Journal, 25 February 2017

171.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3088 kcal

Fat: 118.97g | Prot: 159.19g | Carb: 349.68g.   Breakfast: Kahvi, Rainbow Kalkkunaleike, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Rasvaton Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Uunilohi. Dinner: Fazer Laskiaispulla (Mansikkahillolla), Kuuma Maitokaakao. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Saare Rahkapatukka, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...

2352 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...