bobb1966's Journal, 01 June 2016

221.6 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1802 kcal

Fat: 105.64g | Prot: 47.03g | Carb: 170.60g.   Breakfast: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему". Dinner: Карусель Колбаски Деликатесные, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Гематоген Гематоген Детский. Snacks/Other: Сливы. more...

3771 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Driving - 2 hours. more...