repe's Journal, 27 March 2016

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
160.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 March 2016:
2440 kcal Fat: 46.24g | Prot: 70.31g | Carb: 306.04g.   Breakfast: Kahvi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Valio Vaniljakastike, Mämmi Kymppi m�mmi, Valkoviini, HK Kalkkunaleike, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, HK Lihasuikale, Rainbow Wokvihannekset. more...
3182 kcal Activities & Exercise: Skiing (cross country) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



repe's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.