Luix70's Journal, 15 March 2016

194.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed 100%.

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906 kcal

Fat: 19.94g | Prot: 34.20g | Carb: 151.33g.   Breakfast: Naranjas, Café con Leche. Lunch: Pan de Espelta, Hacendado Dátiles sin Hueso, Café Espresso, Hacendado Yogur Natural, Carrefour Lentejas con Verduras. Dinner: Té de Hierbas, Plátano. Snacks/Other: Zanahorias Pequeñas. more...

2369 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...