repe's Journal, 05 March 2016

159.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1769 kcal

Fat: 39.55g | Prot: 72.80g | Carb: 291.72g.   Breakfast: Pulla, Kahvi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruis Real, Kuivattu Luumu, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Leipä Real max, Rasvaton Maito, Valio Marjakeitto, Hirssi, HK Kalkkunaleike, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Becel Kevyt Margariini, Valio Polar Juusto 5%. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...