Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
176.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2016:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 175.26g | Carb: 84.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Кофе, Цветная Капуста. Dinner: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Мидии (Вареные или на Пару), Арахисовое Масло, Gaspari Nutrition Myofusion. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|