yura00's Journal, 08 December 2015

217.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2171 kcal

Fat: 62.07g | Prot: 54.84g | Carb: 358.32g.   Breakfast: Икра Щуки, Мандарин, Банан, Банан, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...

2777 kcal

Activities & Exercise: Driving - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...