bobb1966's Journal, 06 December 2015

Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
205.5 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 December 2015:
1877 kcal Fat: 67.90g | Prot: 104.96g | Carb: 214.64g.   Breakfast: Чай, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Мёд, Воложка Каша Мультизлаковая. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Винегрет. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Вишня. more...
2737 kcal Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Driving - 2 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.