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Cons 1/90
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156.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2015:
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1488 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 112.65g | Carb: 166.11g.
Breakfast: Muffin alla crusca Dukan, Esselunga Latte Scremato. Lunch: Esselunga Ricotta Equilibrio, De Cecco Passata di Pomodoro, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Peperoni Gialli Dolci. Dinner: Mele Golden Delicious, Mutti Polpa di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Pennette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. more...
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steady weight
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