Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2015:
|
2384 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 89.11g | Carb: 319.03g.
Breakfast: Kahvi, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Pehmeät Sämpylät, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kahvi, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Arkijuusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Koulunäkki. Dinner: HK Broilerikiusaus, Snellman Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Valio Plus Rasvaton Maito. Snacks/Other: Pirkka Pieni Suklaaleivos, Kuuma Maitokaakao. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|