Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
|
219.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2015:
|
1969 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 196.83g | Carb: 143.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Банан, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Тунец в Масле (Консервы), Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный. Dinner: Акконд Конфеты Птица Дивная, Окей Капуста Кисло-Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
3786 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Shopping - 1 hour, Standing - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|