mikeze71's Journal, 15 March 2015

bastaaaaaaaaa

166.0 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1150 kcal

Fat: 40.81g | Prot: 24.87g | Carb: 165.80g.   Breakfast: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Appelsientje Multivitamientje, Sante Chrunchy banana with chocolate, Caffè Espresso. Lunch: Grancereale Classico, Tè (Infuso). Dinner: Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Pan d'este Crostini al Sesamo. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...

1834 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...